Il est réparateur, se fait dans l'acceptation de son corps, de ses limites et de ses prouesses !

 

C'est en tout cas mon approche depuis le début, il y a 7 ans, quand j'ai ouvert mon premier studio "Don't worry be zen" (que de beaux souvenirs !).

Depuis 2 ans, je pratique assidûment et suis enseignante de Yin Yoga, une discipline complémentaire au Pilates.

 

Prendre soin de soi n'est pas forcément entrer dans la compet', se mesurer aux autres, dépasser ses limites.

C'est aussi s'accepter, se découvrir, prendre le temps et progresser à son rythme.

 

Mes cours accueillent maximum 8 élèves en présentiel et 12 en visio, pour me laisser la possibilité de comprendre vos corps, leurs habitudes, et de corriger vos postures en confiance.

 

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur le déroulé des cours.