• Laetitia Babicz

Top 7 des livres de développement personnel : la liste qui soigne

Dernière mise à jour : sept. 1


Stress, performance, compétition, la société moderne vous épuise. Vous rêvez de lâcher prise, de respirer, de vivre l’instant présent. Sur le chemin de la sérénité, les livres bien-être sont vos alliés. Nous avons choisi pour vous un top 7 des livres de développement personnel. Méthodes pas-à-pas, romans ou albums pour enfants : découvrez sans plus attendre ces antisèches du bonheur à dévorer sans modération, pour transformer vos relations et savourer chaque minute de votre vie.


1 ‒ Les quatre accords toltèques de M. Ruiz | La sagesse mexicaine


Déjà écoulé à plus de 3 millions d’exemplaires, Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz est un livre d’épanouissement bref et efficace. En 160 pages seulement, l’auteur présente 4 règles existentielles fondamentales : 4 mantras tirés des principes toltèques pour se libérer des croyances limitantes et accéder à l’amour véritable. Les points forts de cet ouvrage ?

  • un enseignement simple, facile à mettre en pratique ;

  • des bénéfices immédiats et mesurables.


Prenez la voie du bonheur avec Les quatre accords toltèques et transformez profondément vos relations et votre vie.


2 ‒ Le pouvoir du moment présent de E. Tolle | Pour vivre dans l’instant


Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle est un guide d’éveil spirituel incontournable. Cet ouvrage traduit en 33 langues a accompagné des millions de personnes sur le chemin de la félicité.


La clé de son enseignement ? L’art d’exister pleinement dans la conscience de l’instant.

Lorsque l’homme est véritablement ancré dans le présent, il est délivré des souffrances du passé et ne connaît plus la peur de l’avenir.


Un livre profond, pour célébrer sa vie, à chaque instant.


3 ‒ Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) de M. Rosenberg | L’art de la conversation empathique


Prendre conscience de la parole, se libérer de la colère et de la frustration, dialoguer avec bienveillance : voici les promesses de ce livre essentiel.


Marshall Rosenberg présente la communication non violente (CNV), un moyen d’expression basé sur la sincérité et la compassion. Pratiquée au quotidien, la CNV entraîne un changement profond des relations interpersonnelles.


4 étapes pour mieux échanger :

  1. observer sans porter de jugement ;

  2. apprendre à verbaliser ses sentiments ;

  3. identifier ses besoins ;

  4. formuler clairement ses aspirations.


Un livre à la portée de tous, à mettre entre toutes les mains, absolument.


4 ‒ Le chat du Dalaï-Lama de D. Michie | Sagesse féline au top 7 des livres de développement personnel


Écrit par David Michie, Le chat du Dalaï-Lama présente la philosophie bouddhiste à travers les pensées d’un petit Himalayen humanisé.


Un chaton recueilli par le Dalaï-Lama mène une vie paisible au monastère de Dharamsala. Le quadrupède aux yeux bleus tend l’oreille lors des entretiens privés du chef spirituel. Il se nourrit de ses précieux conseils, découvre le don de soi et la gratitude.

Bercé par les enseignements du maître, il ronronne doucement de sérénité.


Un roman d’éveil espiègle et attendrissant, pour trouver le bonheur profond en souriant.


5 ‒ Le livre du voyage de B. Werber | Le Bouquin thérapeute


Écrivain français contemporain, Bernard Werber propose un genre littéraire nouveau nommé « philosophie-fiction ». Ses romans, toujours acclamés, mélangent connaissance, science-fiction, spiritualité et humanisme.


Mais Le livre du voyage est différent.


Dans cette œuvre expérimentale, le lecteur est le héros de l’histoire. L’ouvrage, lui, est personnifié. C’est un compagnon qui l’interpelle et le guide dans son introspection.

Le livre du voyage invite à la réflexion, à la visualisation et à la quête de soi.


Un récit qui vous veut du bien, à découvrir sous un arbre, par un bel après-midi d’été.


6 ‒ Calme et attentif comme une grenouille de E. Snel | L’ami des petits bouts


Pratiquez la méthode de la grenouille par Eline Snel.


Numéro 1 des albums de méditation pour les enfants, l’ouvrage initie les bambins à la pleine conscience et à la gestion des émotions, tout en s’amusant.

Cet entraînement récréatif contient :

  • un CD audio d’accompagnement ;

  • des exercices ludiques ;

  • des explications simples, adaptées aux plus jeunes ;

  • des exemples concrets pour illustrer les leçons ;

  • des astuces divertissantes pour appliquer la méthode au quotidien.


Calme et attentif comme une grenouille aide les diablotins à s’ancrer dans l’instant, à être présent, ici et maintenant, sans se laisser emporter par le stress et l’agitation.

Grâce à la méditation pleine conscience, les plus jeunes retrouvent l’équilibre émotionnel.


Prenez soin sans plus attendre de vos petites grenouilles, offrez-leur ce drôle de livre !


7 ‒ Petites philosophies du matin : 365 pensées positives de C. Rambert | Bien-être et tartines


Une inspiration ou un exercice de réflexion ? Appréciez les conseils de ce recueil intemporel.


Plus efficace que la caféine, il deviendra le rituel préféré de votre petit déjeuner. Pour être plus heureux jour après jour, appliquez Les petites philosophies du matin de Catherine Rambert. Chargées de positivité, elles vous aident à vous lever du bon pied !


Un livre débordant de bon sens, à aimer, à corner et à partager.


La bibliothérapie est en plein essor : désormais, les livres ont le pouvoir de soigner. Guides pratiques ou fictions méditatives, ces ouvrages sont plébiscités par de nombreux thérapeutes. Le top 7 des livres de développement personnel n’est qu’un extrait de l’offre grandissante. Découvrez sans plus attendre ces manuels du bonheur, sortez de votre zone de confort et osez changer de vie. Vous désirez être accompagné dans votre transformation ? Laissez-vous prendre par la main lors des ateliers d’accomplissement de soi.


Laetitia Babicz



top 7 des livres de developpement personnel


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