Musclez votre bien-être et votre positivité à Levallois ou à distance !
Citadine, en recherche de mieux-être ?
Prenez soin de vous, avec bienveillance.
Fini la gonflette et le regard des autres qui intimide !
En petits groupes, en studio ou en visio, le combo Pilates et Yin Yoga pour gagner en concentration et lâcher-prise.
"Apprivoisez la joie
Gagnez en fluidité
Osez la transformation"
Une pause bien méritée pour votre CORPS et votre ESPRIT
En ces temps mouvementés et pressés, le stress grignote chaque jour
nos petits (et rares) instants de sérénité.
Oubliez la morosité dans un espace-temps de détente, de bienveillance,
et de découverte de soi dans la joie.
À travers l’écoute, ma bonne humeur communicative et mon expérience, à
Levallois ou à distance, je vous aide à muscler votre bien-être !
OK, et comment je me muscle ?
Entre désirs profonds et carcan social ...
Vous vivez un rythme effréné qui vous empêche de vous poser les bonnes questions.
Et si votre idéal était ailleurs, et à portée de main ? Ne passez pas à côté !
Acceptez vos possibilités et améliorez votre quotidien, où que vous soyez
Prenez soin de vous, avec bienveillance.
Fini la gonflette et le regard des autres qui intimide !
Je ne travaille qu’en petits groupes, en studio ou en visio, et je couple mon enseignement de Pilates avec le Yin Yoga pour vous faire gagner en concentration et lâcher-prise.
Je corrige chaque élève et montre l’application des postures dans la vie quotidienne.
Même en dehors des cours, vous travaillez...
sans le savoir !